CERCA

La Méthode

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NAISSANCE DU CONCEPT

Adolescente, je ressentais déjà ce qu’impose la société contemporaine : une vie trépidante, un stress permanent et une quête effrénée de la valorisation de soi.  

Entre le sport et les études, je m’estimais sur la bonne voie. Ma vision impulsive et obsessionnelle m’apportaient la sensation du succès, et une certaine supériorité. Pourtant, dans le fond de mon cœur, naissait un vide désagréable: une sensation d’abandon, d’auto-maltraitance, de manque d’amour… Ce vide, semblable à un ballon sous pression, c’était mon ÊTRE.

Cet ÊTRE qui, tôt ou tard, finirait par exploser et par chercher une sortie pour protester. 

Et à un moment inapproprié, cet être a réclamé sa place. 

Un jour je me suis coupé le tendon d’Achille, qui me permettait de voler et de me déconnecter de la terre. Avec lui, tous les ponts que j’avais construits s’effondraient.

Clouée au lit, j’avais la conviction d’avoir perdu toute valeur, toute opportunité de recevoir l’amour de mes parents et des autres. Remplie d’une peur écrasante, d’une déchirante sensation d’abandon et de solitude, je n’avais plus ni capacité ni volonté.

Un soir, juste avant que le soleil ne se couche, j’ai vu une porte qui s’ouvrait et laissait passer une voix. Elle reconnaissait en moi des valeurs, beaucoup dont on ne m’avait jamais parlé. Mais qui était-ce ? Cette personne n’existait pas. Cette  personne c’était moi, mon Etre. Cet espace doux, tiède, simple qui existe en chacun de nous. Cet être unique et différent, qui cherche à être écouté, reconnu. Et qui invite à reconnaître en soi le meilleur, Alors je me suis ouverte à moi-même, dans une attitude accueillante, d’amour, de vérité, de compassion, d’accompagnement, comme je le ferai pour ma meilleure amie…ce chemin de reconstructions à partir du près  vers le loin je l’ai appelé CERCA (qui signifie « Proche » en espagnol)

Quels sont les PILIERS CLÉS de CERCA

CERCA est un guide que j’ai crée pour atteindre chaque étape de sa vie en confiance, un cercle dont l’être est le noyau, une méthode simple pour nous souvenir que l’objectif final de notre vie est d’ETRE HEUREUX.

Si tu vis en accord avec tout ce qui vient de toi et de ce qui t’es le plus proche… tout va du plus PRÈS au plus loin, du noyau vers l’extérieur, du soleil vers les planètes, de l’intérieur vers l’extérieur. Parce que l’amour, la confiance et l’énergie pour obtenir le succès dans la vie se trouvent dans l’ÊTRE et non dans le paraître, le faire ni l’avoir. 

ÊTRE

·      Ne laisse rien ni personne détruire ton « ÊTRE »

·      Il y a toi d’abord, et ensuite ceux qui sont près de toi

·      Amour et respect pour toi d’abord, et tu seras bien préparée à aimer et comprendre les autres

·      La valeur de ta personne est dans ce que tu es et non dans ton apparence, ni dans ce que tu fais, ni dans ce que tu as, ni dans le type d’amitiés que tu as

·      Être la plus fidèle possible à toi-même est la base pour créer l’amour et la sécurité pour toi

·      Ne te valorise jamais selon les attentes que tu penses que les autres ont de toi ….

PARAÎTRE

·      Ne néglige pas ton paraître et ne lui manque pas de respect car c’est le «temple» de ton être

·      Apprends à aimer, prendre soin, améliorer et respecter ton image

·      Maquille-toi seulement si ton style le permet

·     La morphologie du corps idéal n’existe pas, il y a au moins 7 formes de corps féminin et toutes sont belles

·      Le choix des couleurs est en cohérence avec les tons de ta peau et avec tes goûts, pas avec la mode

·      Habille-toi et maquille-toi en cohérence avec ton style (personne), jamais selon la mode

·      Ne copie jamais personne

·      Ne tombe pas dans les manipulations visuelles d’une marque et ne te compare pas avec les prototypes humains exposés

FAIRE

·     Apprécie ce que tu fais aujourd’hui et maintenant, s’il s’agit d’organiser ta maison et tes enfants, assume cette mission avec responsabilité, avec excellence et joie.

·      Cherche un travail en lien avec tes talents, cela t’apportera un maximum de résultats avec un moindre effort.

·      Ce que tu fais, fais-le avec excellence en donnant le meilleur de toi-même

·      L’ordre est la moitié du succès.

·     Ne laisse pas ta vie au hasard, observe et améliore chaque aspect CERCA en toi.

LES AUTRES

·      Si tu n’as pas d’amies, cherche-en qui soient en accord avec tes valeurs et intérêts personnels

·      Aime et respecte toutes tes amies

·      Si une amie te manque de respect, fais-le lui savoir. Si elle continue, elle ne mérite pas d’être ton amie

·      Cherche les regards des personnes qui passent face à toi et offre-leur un sourire

·      Si tu as des problèmes avec les autres, parles-en clairement pour les résoudre. Ne crois pas que les autres vont « supposer », « comprendre » et « apprendre » la leçon que tu veux donner avec ton silence et ton attitude

·      Souviens-toi que, en tant que femme, tu résous les soucis en parlant alors que les hommes, très souvent, les résolvent en se taisant

·      Ne mesure pas les autres selon ton échelle de valeurs, elles n’appartiennent qu’à toi

…. Je t’invite dès à présent à débuter une vision CERCA

Si vous voulez assister  au séminaire de confiance en soi CERCA ou savoir plus sur CERCA, merci de vous ’nscrire ici :

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